Shen Yun Performing Arts
  • Shen Yun
    Spektakl
    Dopiero poznajesz Shen Yun?
    9 cech Shen Yun
    Chiński taniec klasyczny
    Orkiestra symfoniczna
    Factsheet
    Zespół
    Nasza historia
    Życie w Shen Yun
    Napotykane wyzwania
  • Artyści
  • Wideo
  • Co nowego
    Co nowego
    Wiadomości
    Blog
    W mediach
  • Komunikaty prasowe
  • Często zadawane pytania
  • Opinie widzów
  • 5000 lat Newsletter Wyszukaj
    Polski
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Nederlands
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • Bilety I Informacje
    Menu
    Shen Yun Logo
    Bilety
    Co nowego
    Menu
    • Shen Yun
      • Dopiero poznajesz Shen Yun? 9 cech Shen Yun Nasza historia Życie w Shen Yun Fakty o Shen Yun Napotykane wyzwania Chiński taniec klasyczny Orkiestra symfoniczna
    • Artyści
    • Wideo
    • Co nowego
      • Co nowego Wiadomości Blog W mediach
    • Komunikaty prasowe
    • Często zadawane pytania
    • Opinie widzów
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Co czyni nas wyjątkowymi?

    ODKRYJ 9 CECH
    • 5000 lat
    • ZAPISZ SIĘ
    • Wyszukaj
    Language
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Nederlands
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blog
      Back Blog > Inner Peace

    Inner Peace

    When was the last time you stopped to take a breath? Calmed your mind? Meditated? In the frenzy of everyday life, sometimes finding some inner peace might be just what’s needed.

    Ancient Chinese believed that the quality of art is not only measured by one’s skill, but by one’s state of mind—the purer your thoughts, the purer your art, music, or dance. That’s why many artists practiced meditation before painting, as did dancers before performing. Achieving inner peace brought them an elevated mindset and enhanced focus.

    This is quite similar to the feeling of being “in the zone” some athletes describe today. People in many professions now take the time to prepare their minds this way. Phil Jackson, the famous basketball coach dubbed the “Zen Master,” utilizes the powers of inner peace to great success in the form of 11 NBA championships. Even some doctors meditate to prepare for a day’s work, sitting calmly to let their minds drain of all distracting thoughts.

    Inner peace is so powerful that, according to Master Shifu from Kung Fu Panda, “Anything is possible when you have inner peace.”

    In Kung Fu Panda 2, following a concept rooted in traditional Chinese culture, Master Shifu introduces Po (the panda protagonist) to the concept of inner peace, a calm state of mind and spirit, a state that engenders the ability to “harness the flow of the universe.” Po ignores Shifu’s teachings as he rushes to address the more immediate concern of stopping Lord Shen (the bad guy) from conquering China and destroying kung fu. The panda initially fails because of his lack of focus. It’s only after discovering the truth of his origin that Po comes to terms with what is troubling him and achieves inner peace. With a pure mind free from pain, Po is able to battle Shen and save the day.

    Tim Wu Meditation2
    Principal dancer Tim Wu practicing
    inner peace.

    Shen Yun performers are no different (perhaps slightly in our diets). Though we may not spend our days fighting bad guys, many of us meditate daily. And although the peace supplies us with the support to perform at our artistic best, the greatest virtue comes from the “inner” in inner peace. Taking a lesson from our forbears, we cleanse our minds in order to perform with a purer heart, which also facilitates greater synergy amongst all the performers. As the ancients used to say, “To elevate one’s mind is to elevate one’s art.”

    Inner peace may be an ancient concept, but it’s entirely applicable to anyone today. From pandas to dancers and maybe even you, a better day might be an exhale away.

     

    • Artist Perspectives
    • Health & Wellness
    • Tradycyjna chińska kultura
    • Falun Dafa
    • Lifehacks
    • Mądrość i cnota

    Brian Nieh

    Sound Engineer with Shen Yun's Touring Company

    Zobacz wszystkie wpisy

    March 8, 2012

    Komentarze
    verification

    Poprzedni

    Korean Hospitality

    Dalej

    Royal Korea
    Najnowsze
    • Najlepsze rzeczy w życiu
      Emily1thumb
    • Wszystko dobre, co się dobrze kończy
      Jared1 Thumb
    • Starożytne porady: Nie daj się chłodowi
      Lifehack Header
    • Człowiek z Księżyca: Legenda o Festiwalu Środka Jesieni
      Change JadeRabbit SYWeb 嫦娥 玉兔 Thumb
    • Potrawy na jesień
      Autumn Leaves Header
    Najczęściej odwiedzane
    • Wszystkie
    • Wiadomości
    • Blog
    Pokaż więcej
    Pokaż więcej
    Pokaż więcej

    Tagi

    • Artist Perspectives
    • Health & Wellness
    • Tradycyjna chińska kultura
    • Falun Dafa
    • Lifehacks
    • Mądrość i cnota
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts to wiodący chiński zespół taneczno-muzyczny, założony w Nowym Jorku. Wykonuje chiński taniec klasyczny, taniec etniczny i ludowy oraz taniec fabularny przy akompaniamencie orkiestry, występują w nim również wykonawcy solowi. Przez 5000 lat w Chinach kwitła boska kultura. Za pomocą zapierającej dech w piersiach muzyki i tańca Shen Yun ożywia na scenie tę wspaniałą kulturę. Nazwę Shen Yun, 神韻, można przetłumaczyć jako: „Piękno tańczących boskich istot”.

    O zespole
  • Dopiero poznajesz Shen Yun?
  • Orkiestra Symfoniczna Shen Yun
  • Życie w Shen Yun
  • Fakty o Shen Yun
  • Napotykane wyzwania
  • Shen Yun & Spirituality
  • Poznaj artystów
  • Często zadawane pytania
  • Wideo
  • Najnowsze
  • Shen Yun
  • Artyści
  • Recenzje
  • W mediach
  • Co nowego
  • Wypowiedzi
  • Wiadomości
  • blogi
  • Recenzje
  • W mediach
  • 5000 lat
  • Chiński taniec
  • Muzyka
  • Muzyka wokalna
  • Kostiumy Shen Yun
  • Animowane tło
  • Rekwizyty Shen Yun
  • Historie i legendy
  • Shen Yun i tradycyjna chińska kultura
  • Wejdź z nami w interakcję:
    Śledź nas na Gan Jing World
    Podpisz naszą księgę gości
    Dowiedz się więcej o Shen Yun
    na naszej platformie streamingowej
    Arts Proficiency Assessment Center
    Pamiątki i kolekcje premium
    zainspirowane Shen Yun
    Shen Yun Dancer
    Shen Yun Performing Arts Official Website Prawa autorskie ©2025 Shen Yun Performing Arts. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    Kontakt Warunki Polityka prywatności Mapa strony
    Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką prywatności Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

    Na stronie ShenYun.com, używamy ciasteczek. Wchodząc na naszą stronę, akceptujesz naszą Cookie Policy.